有研究发现午休是自然睡眠周期的一部分，许多人都会在午餐后感受到疲倦，并且午睡的人会比没有午睡的人下午更有精神，因此午睡不仅能提高工作效率还能有益身体健康，但是许多人午睡条件有限，导致睡姿错误，睡得不舒服不说，长久如此反而会影响身体健康，而理想枕样午睡枕可以帮助你在有限条件下午睡更加舒适。你还知道午睡都有什么好处吗?理想枕样枕头怎么洗涤?理想枕样枕头的使用有什么注意事项?深圳夯特科技有限公司小编根据这些问题向大家解析。

　　午睡的好处

　　许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道，在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。

　　午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺乏午睡。成人睡眠不足4小时者，其死亡率比每晚睡7至8小时的人高180%。这就提示人们，晚间睡眠不足，如能在午睡中适当补充，也将有益于延年益寿。

　　理想枕样午睡枕洗涤方法

　　用温水清洗，加上少量清洗剂或洗衣粉，轻轻搓揉即可。注意：勿用洗衣机清洗.

　　理想枕样午睡枕使用注意事项

　　理想枕样午睡枕虽然改善了午睡质量，但也并非人人皆宜。血压过低、血液循环系统有严重障碍、因脑血管变窄而常出现头昏的人，即使有午睡枕的帮忙，也不要坐着睡，否则容易出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱而引发其他疾病。同时，深圳夯特科技有限公司小编提醒坐着午睡的时间不要过长，以15—30分钟为宜，醒后活动一下颈部及四肢，增加大脑氧气，以更充沛的精力投入到下午的工作中。